โซเดียมกับเฟรนช์ฟรายส์ชีส
“เฟรนช์ฟรายส์” อาหารทานเล่นที่เรียกชื่อนี้กันติดปากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แท้จริงแล้วมันคือ มันฝรั่งทอดแบบแท่ง นิยมขายในร้านฟาสต์ฟู้ด Ufabet เด็กๆจะชอบสั่งมาทานเล่นกับซอสพริก ซอสมะเขือเทศ หรือทานเป็นเครื่องเคียงเสิร์ฟพร้อมอาหารจานด่วน เช่น สเต๊ก รสชาติที่มีขายก็ไม่ใช่ แค่รสเค็มจากเกลือเท่านั้น วันนี้คนขายมีการพัฒนารสชาติใหม่ๆ ให้แตกต่างจากเดิม เช่น เฟรนช์ฟรายส์รสบาร์บีคิว รสไก่ รสปาปริก้า โดยเฉพาะรสชีสที่กำลังเป็นที่นิยมทว่าเฟรนช์ฟรายส์ที่กรอบนอก นุ่มใน ราดชีสเยิ้มๆ
Gclub ที่อร่อยลิ้นทำให้ทานกันจนเพลินนั้น อาจทำให้เราได้รับโซเดียมในปริมาณมาก หรือเกินความต้องการของร่างกายได้
โซเดียมที่เราได้รับกันเป็นประจำ คือ Sexy Baccarat โซเดียมที่อยู่ในรูปของเกลือแกง และจากน้ำปลา ซึ่งให้รสเค็มรวมถึงจากเครื่องปรุงรส เช่น ซีอิ๊วขาว
SA Gaming ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม และผงปรุงรสต่างๆ โดยทั่วไปร่างกายเราต้องการโซเดียมประมาณวันละ 1,500 มิลลิกรัม และปริมาณโซเดียมสูงสุดที่ได้รับแล้วไม่เป็นอันตรายคือ วันละไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัม (เท่ากับเกลือประมาณ 1 ช้อนชา)
Pussy888 หากร่างกายได้รับโซเดียมปริมาณมากกว่านี้หรือเกินความจำเป็นจะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคไต
Sbobet โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจของผู้ที่ชื่นชอบ เฟรนช์ฟรายส์ชีส ทั้งแบบโรยผงชีส ราดชีสดิป ชีสยืด วันนี้ สถาบันอาหารได้สุ่มตัวอย่างเฟรนช์ฟรายส์ชีส จำนวน 5 ตัวอย่าง เพื่อนำมาวิเคราะห์ปริมาณโซเดียม
United Gaming ผลปรากฏว่าพบปริมาณโซเดียมอยู่ในช่วง 313.17-591.29 มิลลิกรัมต่อเฟรนช์ฟรายส์ชีส 100 กรัม
เห็นอย่างนี้แล้ว
Betway ขอแนะว่าควรเลี่ยงการซื้อเฟรนช์ฟรายส์ชีสขนาดใหญ่มาทาน ควรเลือกซื้อขนาดเล็ก และไม่ควรทานติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน เพราะจะทำให้เราได้รับโซเดียมในปริมาณที่เกินความต้องการ ของร่างกาย
Joker Gaming อย่าลืมว่าในแต่ละวันเราได้รับโซเดียมจากการทานอาหารชนิดอื่นๆด้วย.
