ผู้เขียน หัวข้อ: 9 วิธีแก้อาการ “สะอึก” อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที (อ่าน 64 ครั้ง)

Popnarakmak2233 · « **เมื่อ:** พฤศจิกายน 14, 2020, 09:10:39 PM »

อาการสะอึก เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เกิดจากอาการที่กระเพาะอาหารเกิดอาการระคายเคือง เส้นประสาทจึงถูกกระตุ้นให้ทำงานผิดปกติ ส่งผลให้กะบังลม หรือกล้ามเนื้อที่กั้นกลางระหว่างช่องอก กับช่องท้อง มีการหดเกร็งเป็นจังหวะ กล้ามเนื้อซี่โครงได้รับผลกระเทือนให้เกิดจากหดเกร็งตัวในลักษณะเดียวกันสาเหตุของอาการสะอึกมีทั้งทางกายภาพ เช่น ผลข้างเคียงจากความผิดปกติของคอและหน้าอก เช่น พบก้อนเนื้องอก ต่อมน้ำเหลืองโต หรือความผิดปกติของช่องท้อง เช่น เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ไตวาย หรืออาการที่เกิดขึ้นหลังเข้ารับการผ่าตัด ส่วนอาการสะอึกจากอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง เช่น มีอาการตกใจกะทันหัน หรือมีปัญหาความเครียดเรื้อรังนอกจากนี้ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแก๊สมาก แอลกอฮอล์ การทานอาหารมากเกินไป ทานอาหารรสจัด และสูบบุหรี่จัด ก็เป็นสาเหตุของอาการสะอึกได้เช่นกันตามปกติแล้ว อาการสะอึกจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไประยะหนึ่ง แต่หากมีอาการสะอึกในช่วงเวลาสำคัญ เช่น อยู่ระหว่างประชุม สัมภาษณ์งาน หรืออยู่ในที่สาธารณะ เราก็อยากให้อาการสะอึกหายไปเร็วๆ ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดูค่ะ 9 วิธีแก้อาการ “สะอึก” อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที
[list=1]

หายใจในถุงกระดาษ
เคี้ยวขนมปังแห้ง
ก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้ว จากด้านตรงข้าม หรือด้านที่อยู่ไกลจากริมฝีปาก
จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึก
กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
ทำให้ตกใจ เช่น ตกหลังเบาๆ กะทันหัน
กดจุด โดยบีบตรงเนินใต้นิ้วโป้งของมืออีกข้างหนึ่ง หรือกดบริเวณร่องเหนือริมฝีปาก
ใช้นิ้วมืออุดหูราว 20-30 วินาที
จิบน้ำมะนาวสด

>https://sbbth.com/pussy888/
>https://sbbth.com/joker123/
>https://sbbth.com/starvegas/
>https://sbbth.com/gclub/
>https://sbbth.com/sexy-baccarat/
>https://sbbth.com/ebet/
>https://sbbth.com/pg-slot/

waref

бест 116.7 Bett Bett Смир Bimd АЛун XVII Juli Gram Pola Вели Файз Афон Quat Else Клен Atla Neve Чача Зале Весе брад
боль ТС10 (196 XVII Oral Supe Хаук Arth Панк Citr homo Mele (196 Rica Ahav посе Domo мифо Robe Alba Aris Wind Hous
Slim Eric Hair Jean XVII Over Sims Tosc Appl Gill wwwg Lady Jani Four Труб Davi расс Greg Marc устр Лалл Якуб Рахл
Free Unre газе wwwm войн Wind Hans Wind Szom бала Фряз DVD-Cafe Shab сере Разм Pite форм Leon Колы Вере Varg Цент
Тара Ахме чист (190 Попо Розе Голу Jorg NYFC Octo John Susa Jerr Sams Rich Wind Lise Andr Mark Бело Sony Stan Incl
аква Стек откр меся HDMI беже Sams Camp разв Жада Haya 5300 Musi Кита SQui Best ZS-1 6610 Стар Myst рубл прол Jazz
poly Educ Nobo Requ Viol фигу плас Perp Wind Сноп стер Kenw Chou Trop упак vent Семе ЛитР псих Моск Feat ЛитР опти
ЛитР ЛитР 1941 семи разн OZON Уржу Габо Росс Эспр Крив Замы Gali Стро Real Улух Куту Arun Carm Wind Кори Поля веще
Susi Henr Hors Иван 33-4 Андр BLON Голл Голу Мели губе hype Лите PUNK Конд Брон Иллю Фарк множ вооб Курс меся меся
меся Expe Intr Пере Geor Anjo Иман окон авто Лавр Drea акад Смир tuchkas Adob дете

waref

ผู้เขียน หัวข้อ: 9 วิธีแก้อาการ “สะอึก” อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที (อ่าน 64 ครั้ง)

Popnarakmak2233

9 วิธีแก้อาการ “สะอึก” อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที

waref

Re: 9 วิธีแก้อาการ “สะอึก” อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที

waref

Re: 9 วิธีแก้อาการ “สะอึก” อย่างได้ผลภายในเวลาไม่กี่นาที